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Vorherige Lektion
Abgeschlossen und WEITER :)
Basic Techniktraining Phase 1-3
Einführung
1.1 Einführung - Wichtige Hinweise (5:54)
1.2 Schnellstart (3:42)
1.3 Leitfaden Phase 1 (2:35)
1.4 App Nutzung (0:49)
2. Worum geht es in Phase 1 (2:07)
3. Wo & Wie du trainieren musst um besser zu werden (17:37)
4. Welches Equipment du benötigst (4:40)
5. Dein Trainingsplan (5:26)
mit 2 mal Mannschaftstraining (4:16)
mit 3 mal Mannschaftstraining (5:14)
mit 4 mal Mannschaftstraining (7:18)
mit 5 mal Mannschaftstraining (6:40)
6. Das zweit wichtigste Video in Phase 1 (5:08)
7. Ergebnisse die du erwarten kannst (11:32)
8. BTT für E-Jugend & F-Jugend Spieler/innen (105:55)
9. BTT für NLZ-Spieler (3:56)
Phase 1 Übungstutorials
Technik-Lexikon (1:30)
Phase 1 Andehnen (4:19)
Slalomdribbling Übungen Phase 1 (12:12)
Standtrick-Dreieck Übungen Phase 1 (11:20)
Grundlinie Übungen Phase 1 (12:34)
Ballhochhalte Übungen Phase 1 (4:41)
Langer Zickzack Übung Phase 1 (5:58)
Trainingspläne Phase 1 + Komplette Workouts
Phase 1 Training 1 (101:58)
Phase 1 Training 2 (52:52)
Phase 1 Training 3 (38:57)
Phase 1 Training 4 (51:23)
Workouts kurz Phase 1
Phase 1 Training 1 Workout kurz (7:48)
Phase 1 Training 2 Workout kurz (3:31)
Phase 1 Training 3 Workout kurz (5:07)
Phase 1 Training 4 Workout kurz (6:09)
Theorie Phase 1 - Motivation
Das wichtigste Video in Phase 1 (27:46)
Tag 1 Du packst das! (17:13)
Tag 2 Trainingseinstellung u. Erwartungshaltung + Fortschritt Video (21:49)
Tag 3 Trainingsregeln (8:47)
Tag 4 Willst du es wirklich? (5:27)
Tag 5 Was wird passieren? (14:04)
Tag 6 Regenerationsgrundlagen (12:58)
Tag 7 Das Tal der Verlierer (12:28)
Tag 8 Just show up (4:05)
Tag 9 Superkompensation (10:43)
Tag 10 Das ist nicht in Ordnung! (11:14)
Tag 11 Wie gut du bist zählt nicht! (2:20)
Tag 12 Vorfreude nutzen (4:01)
Tag 13 Zähneputzen und Techniktraining? (7:53)
Tag 14 Keine Ausreden machen! (2:32)
Tag 15 Kannst du oder kannst du nicht? (7:29)
Tag 16 Vergleiche (6:51)
Tag 17 80er Methode (4:23)
Tag 18 Baby Schritte (4:58)
Tag 19 Konsequenzen (4:51)
Tag 20 Wie es bei mir war (6:25)
Tag 21 Das einzige was zählt! (6:59)
Tag 22 Warum? (7:46)
Tag 23 BBB (11:20)
Tag 24 Fundament (5:46)
Tag 25 WOOP Methode (6:42)
Tag 26 Werde unzufrieden (5:43)
Tag 27 Toast Technik (4:16)
Tag 28 Stabiplan (12:13)
Tag 29 Deload Woche (5:11)
Tag 30 Stolz (4:49)
Phase 2 Übungstutorials
Leitfaden Phase 2
Slalomdribbling Übungen Phase 2 (19:41)
Standtrick-Dreieck Übungen Phase 2 (6:04)
Wenden Übungen Phase 2 (9:20)
3 Außen Skill Übungen Phase 2 (15:05)
Kreis Tempodribbling Übung Phase 2 (3:22)
Hazard Tempodribbling Übung Phase 2 (7:17)
Ziehen Außenseite Übung Phase 2 (3:46)
Tempodribbling eng Übung Phase 2 (4:08)
Ball hochhalte Übungen Phase 2 (7:21)
Langer ZickZack mit Hütchentoren Übung Phase 2 (4:00)
Langer ZickZack mit Körpertäuschungen Übung Phase 2 (9:18)
Trainingspläne Phase 2
Phase 2 Training 1 (6:38)
Phase 2 Training 2 (6:54)
Phase 2 Training 3 (6:22)
Phase 2 Training 4 (6:47)
Workouts kurz Phase 2
Phase 2 Training 1 Workout kurz (6:17)
Phase 2 Training 2 Workout kurz (6:33)
Phase 2 Training 3 Workout kurz (8:44)
Phase 2 Training 4 Workout kurz (7:31)
Theorie Phase 2 - Technikprinzipien und Techniklektionen
Tag 1 Was ist Technik überhaupt? (8:31)
Tag 2 Warum du individuelles Techniktraining brauchst! (7:18)
Tag 3 KB Arbeitseinstellung (12:03)
Tag 4 Technikprinzip 1 (14:00)
Tag 5 Techniklektion 1 (13:37)
Tag 6 Wie du besser im Fußball wirst (6:14)
Tag 7 Technikprinzip 2 (3:55)
Tag 8 Was ist spielnahes Techniktraining? (4:20)
Tag 9 Techniklektion 2 (9:19)
Tag 10 Technikprinzip 3 (9:49)
Tag 11 Woran du schlechtes Techniktraining erkennst (6:03)
Tag 12 Techniklektion 3
Tag 13 BTT in Action (6:27)
Tag 14 Techniklektion 4 (4:57)
Tag 15 Es am meisten wollen! (2:08)
Tag 16 Technikprinzip 4 (4:26)
Tag 17 Techniklektion 5
Tag 18 Wie lernt ein Baby laufen?
Tag 19 Entwicklungsgeschwindigkeit verdoppeln
Tag 20 Yin und Yang (4:34)
Tag 21 Die 4 Level des Lernens (4:50)
Tag 22 Techniklektion 6
Tag 23 Entwicklungs-Limitationen (5:17)
Tag 24 10.000 Stunden Regel (8:45)
Tag 25 Technikprinzip 5 (4:52)
Tag 26 Techniklektion 7
Tag 27 Techniklektion 8
Tag 28 Technikprinzip 6
Tag 29 Techniklektion 9
Tag 30 Analyse
Phase 3 Übungstutorials
Leitfaden Phase 3
Ballhochhalte Übungen Phase 3 (8:51)
Slalomdribbling Übungen Phase 3 (5:03)
3-2-1 Skill Übungen Phase 3 (14:06)
Wenden Übungen Phase 3 (6:50)
Grundlinie IA Körpertäuschung Innen Übung Phase 3 (5:51)
Grundlinie IA Körpertäuschung Außen Übung Phase 3 (2:37)
Tempodribbling Spezialtechnik Übung Phase 3 (3:34)
Tempodribbling eng rechts Übung Phase 3 (2:28)
Ziehen Außen Pendeln Übung Phase 3 (3:02)
Ziehen doppelter Iniesta Übung Phase 3 (3:10)
Doppelter Iniesta Übung Phase 3 (4:35)
Technikdreieck Übung Phase 3 (2:40)
Finten Parcours Übungen Phase 3 (11:08)
Trainingspläne Phase 3
Phase 3 Training 1 (9:55)
Phase 3 Training 2 (6:29)
Phase 3 Training 3 (6:38)
Phase 3 Training 4 (9:23)
Workouts kurz Phase 3
Phase 3 Training 1 Workout kurz (6:41)
Phase 3 Training 2 Workout kurz (4:53)
Phase 3 Training 3 Workout kurz (6:30)
Phase 3 Training 4 Workout kurz (5:44)
Theorie Phase 3 - Koordination und Bewegungstalent
Tag 1
Tag 2
Tag 3
Tag 4
Tag 5
Tag 6
Tag 7
Tag 8
Tag 9
Tag 10
Tag 11
Tag 12
Tag 13
Tag 14
Tag 15
Tag 16
Tag 17
Tag 18
Tag 19
Tag 20
Tag 21
Tag 22
Tag 23
Tag 24
Tag 25
Tag 26
Tag 27
Tag 28
Tag 29
Tag 30
Phase 1 2.0
Das wichtigste Video im BTT 2.0 (15:08)
Übungstutorials Phase 1 2.0
Trainingspläne (4:23)
Trainingspläne (schneller Download)
Ganze Trainings mit Coaching (294:44)
BTT 2.0 Erfahrungsbericht
Phase 2 2.0
Übungstutorials Phase 2 2.0
Trainingspläne (4:28)
Trainingspläne (schneller Download)
Ganze Trainings mit Coaching (336:23)
Phase 3 2.0
Übungstutorials Phase 3 2.0
Trainingspläne (4:33)
Trainingspläne (schneller Download)
Ganze Trainings mit Coaching (288:42)
Wie geht es jetzt weiter
Wie es weiter geht + Geschenk
Tag 9 Superkompensation
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